Профессиональная деятельность

Добрый день, я — Дана, клинический психолог.

Это мое второе высшее образование, осознанный выбор профессии по душе!

Личную практику как психолог веду с 2020 года.

В работе использую РЭПТ (КПТ), EMDR (ДПДГ), Нарративный подход.

Болле 2-х лет работала на Телефоне доверия. Как правило, это работа с кризисным состоянием, не редко — с суицидальными тенденциями.

Стабильно участвую в супервизиях и интервизиях, постоянно нахожусь в процессе обучения, повышая квалификацию.

Ко мне можно обратиться, если:

• не хватает уверенности в себе, часто критикуете, обвиняете себя, недовольны собой
• стараетесь быть «хорошим», удобным для окружающих
• есть трудности во взаимодействии с партнером или с выстраиванием отношений, чувство одиночества
• испытываете тревогу, стыд, злость, обиду, вину, зависть, ревность
• вы подавлены и ничего не радует, не видите смысла в жизни
• не хватает энергии, апатия
• кажется, что ваша жизнь могла бы быть лучше
• у вас депрессия, панические атаки, ГТР, БАР, ПРЛ, ОКР и др.

Мои клиенты начинают жить по-другому:

• Действовать в своих интересах в долгосрочной перспективе.
• Относиться к себе лучше во всех смыслах: с бОльшим уважением и ценностью, с поддержкой и принятием.
• Становиться спокойнее и увереннее, приобретая опору внутри себя.
• Легче распознавать чего на самом деле хочется, а чего точно нет (будь то работа, отношения, или что-то менее глобальное).
• Чаще чувствовать себя энергичными, активными.
• Отстраивать доверительные надежные отношения и быть более открытыми.

Считаю очень важным в процессе работы научить клиента самостоятельно в дальнейшем справляться с жизненными вызовами: дать инструменты самопомощи, замотивировать к изменению мышления в более конструктивном, исследовательском русле.

Неважно, насколько плохо вы действовали, неважно, насколько несправедливо обошлись с вами, неважно, в каких тяжелых условиях вы живете, — у вас всегда (да, ВСЕГДА) остаются способности и силы изменить свои чувства тревоги, разочарования, отчаяния. ©

Готова вместе с Вами пройти этот путь изменений!